HORA DE FORTALECER

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Nosso Desafio

Imunidade

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Serão

10 ou 15 Dias

Você fica muito cansada no final do dia?

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Fica com moleza no corpo constantemente?

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Sintomas de resfriado com frequência?

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O sistema imunológico do nosso corpo é a defesa do organismo contra agentes infecciosos. É constituído por células especiais, tecidos, proteínas e órgãos que têm o papel de nos defender dos corpos estranhos.

Quando a nossa imunidade está baixa, ocasionada pela falta de nutrientes necessários, há uma disfunção no sistema imunológico, e assim o nosso organismo fica mais vulnerável a doenças.

Para manter a sua imunidade alta você precisa de hábitos saudáveis diários (praticar exercícios, tomar água, uma alimentação balanceada, descanso). Diante disso, é importante que se tenha uma alimentação rica em vitaminas e minerais, ingerindo diariamente frutas e verduras.

 

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Uma BOA IMUNIDADE não se adquire da noite para o dia!

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Este desafio IMUNIDADE tem como objetivo ajudar você a mudar seus hábitos e manter o organismo protegido.

 

TODOS PODEM E DEVEM PARTICIPAR